離百分俱樂部愈來愈近囉｜火力全開討論區

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討論主題:離百分俱樂部愈來愈近囉 [ 其它 ]

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酒癡

評價:+117-0

發表時間 2014/11/02 20:36:33

帳號:yangman61

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等級:教授

推薦: 發表數:231 回應數:3,799 最近登入時間:2024/05/15 01:26:27 IP:180.177.100.*

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天空飄著微雨，

但這點雨欄不住我的意志，

離半馬百分俱樂部愈來愈近囉，

真是開心。

下一步，

就是找回過去全馬3小時40分到3小時45分完賽的狀態。

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單身

評價:+121-0

發表時間 2014/11/03 01:17:59

帳號:cjh2388

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等級:教授

推薦: 發表數:4 回應數:920 最近登入時間:2026/08/26 01:08:39 IP:219.68.117.*

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回應帳號:酒癡(yangman61)

酒癡兄真是身手了得!!

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新酒

評價:+7-0

發表時間 2014/11/04 08:58:01

帳號:sam747

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等級:副教授

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回應帳號:酒癡(yangman61)

酒癡大，真是佩服您的毅力
加油

很高興認識您

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david102

評價:+69-0

發表時間 2014/11/04 14:44:24

帳號:david101

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等級:教授

推薦: 發表數:107 回應數:1,243 最近登入時間:2026/08/19 14:05:06 IP:111.185.90.*

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回應帳號:酒癡(yangman61)

熱愛長跑運動的酒癡兄 , 品酒會有緣與您比鄰而坐

爽朗、熱情、直率 , 期待有機會再與您品上兩杯

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polo_exper

評價:+28-0

發表時間 2014/11/28 22:58:06

帳號:polo_exper

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等級:副教授

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回應帳號:酒癡(yangman61)

體能超強....

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不拉

評價:+19-0

發表時間 2014/11/29 16:06:04

帳號:yangcc1

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等級:教授

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回應帳號:酒癡(yangman61)

目標就在眼前了 ! 發揮您的毅力與韌性祝福您早日完成心願. !

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yasashia21

評價:+0-0

發表時間 2015/01/01 09:37:50

帳號:yasashia21

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等級:國中

推薦: 發表數:3 回應數:31 最近登入時間:2015/10/31 20:10:02 IP:1.161.227.*

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回應帳號:酒癡(yangman61)

突然覺得自己似乎也該鍛鍊一下了

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一平

評價:+23-0

發表時間 2015/01/02 22:26:27

帳號:wuyiping

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等級:教授

推薦: 發表數:26 回應數:1,109 最近登入時間:2026/08/31 14:01:35 IP:211.76.57.*

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回應帳號:酒癡(yangman61)

最近在跑山路，第一次跑，剛爬坡沒多久，小腿就有點硬，大約跑了15KM，一個半小時
隔一個禮拜第2次跑就還好，跑到一半小腿才開始硬
第3次跑完都不會硬16KM，90分鐘，不過最後感覺有點要抽筋

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東京行者

評價:+0-0

發表時間 2015/01/12 12:56:45

帳號:fotalice

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等級:小學

推薦: 發表數:0 回應數:25 最近登入時間:2015/01/13 12:54:20 IP:59.115.103.*

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回應帳號:酒癡(yangman61)

令人佩服
看了之後真的會想鍛鍊自己
鍛鍊體力喝更多

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離百分俱樂部愈來愈近囉

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