中醫藥保健 有效防治酒精性肝病

酒精性肝病是由於長期大量飲酒導致的肝臟疾病，初期表現為脂肪肝，進而發展成酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化，是造成人類肝臟損傷的重要原因之一。

中 醫藥對酒精性肝病的診療有優勢。中醫將酒歸屬於溼熱之物，認為過多飲酒則溼熱酒毒內蘊，《本草衍義補遺》言其「溼中發熱，近於相火」。如果飲酒量小，飲酒 時間不長，儘管溼熱不斷內侵，身體能夠透過脾胃的運作將「溼熱」清除，若飲酒量過大，飲酒時間過長，超過清除「溼熱」能力，使「溼熱內蘊」，久而久之即發 展為酒精性肝病。

中醫藥可以從酒精性肝硬化患者飲食、作息、運動方式、心理狀態等多角度進行保健指導，有效延緩酒精性肝病的疾病進展。中醫認為，酒是溼熱所蘊蓄而 成，溼熱往往交織，難以清除。體內有溼熱，外在表現為口乾而不愛喝水，疲倦嗜睡，身懶沉重，舌苔往往黃膩，大便不爽快，偏黏膩。除了服用湯藥外，溼熱體質 的酒精性肝病患者，平日可吃有利溼作用的食物如綠豆、冬瓜、山藥等。

每天可適當飲用綠茶，幫助清除體內的溼熱。溼熱體質的酒精性肝病患者，更要少吃肥膩、甜味食品，以保持良好消化功能。

進 行適量運動出汗可幫助排溼。而血瘀體質者則有全身性血脈不暢的狀態。在氣候寒冷、情緒不調等情況下，血行瘀滯進一步加重，微循環不暢通。中醫認為，「血得 溫則行，得寒則凝」，因此血瘀體質酒精性肝病患者，可適當多食用有活血化瘀作用的食品及保健品，如山楂、桃仁等，同時忌食寒涼食物如西瓜、梨等。

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